Това е витаминът, от който се нуждаете, за да отслабнете през зимата

Поглъщайте различните видове витамини от съществено значение е да бъдете здрави. Има много различни, които ни осигуряват различни предимства. Витамините имат антиоксидантни свойства, насърчават функцията на органите, предотвратяват заболявания и много други. Сега е доказано, че един от тях ви помага да отслабнете, когато е студено.

Е за витамин А, винаги се препоръчва да се грижите за зрението. Но има много други свойства, като предотвратяване на някои видове рак и респираторни заболявания или укрепване на костите.

Освен това, както ни казва колегата Андреа Нуньес-Торон в TICbeat, проучване, проведено в Австрия от Отдела по ендокринология и метаболизъм на MedUni Vienna, открива, че витамин А помага за изгарянето на мазнини през зимата.

отслабнете

Проучване изследва какво наистина стои зад популярното домашно лекарство срещу настинки: витамин С, присъстващ в портокаловите сокове и други храни.

Отдавна е известно, че витамин А е катализатор, който благоприятства превръщането на бялата мастна тъкан, мазнините, които се натрупват в коремите, бедрата и дупето, през кафява мастна тъкан, който изгаря енергия и калории, генерирайки топлина. Това е, което лекарите наричат ​​покафеняване.