Това е порцията пържени картофи, която можете да ядете, ако сте на диета ЗДРАВЕ ОКО

Актуализирано на 12.01.2018 г. 19:11 ч.

картофи

Учител от Харвардското училище за обществено здраве, САЩ, Ерик Рим, коментира, че картофите не са най-здравословните зеленчуци. Но ако добавим маслото и солта към това, те се превръщат в "нишестена бомба".

Изследването, публикувано в Ню Йорк Таймс съобщава, че можете да ядете пържени картофи, когато сте на диета, защото това е здравословна храна според порцията.

„Мисля, че би било хубаво, ако ястието идва със салата и шест пържени картофи“, разкри той. диетолог Ерик Рим. Ключът е да го комбинирате със здравословни храни.