Това е Plenity, гел капсулите, които обещават да ни помогнат да отслабнем, говорихме с a
Нова година и за вашата кожа: интензивна 14-дневна програма, за да я поглезите пълноценно
Споделете Това е Plenity, гел капачките, които обещават да ни помогнат да отслабнем: разговаряхме с диетолог за реалната им ефективност
Абонирайте се за Джаред
През изминалата година капсулите за отслабване, за които всички говореха, излязоха на пазара. Те бяха на път някои хидрогелни капсули наречен Plenity, който, консумиран преди ядене, обеща да ни помогне да се напълним и по този начин да консумираме по-малко калории, за да отслабнем повече. За пореден път и с пристигането на летния сезон, Plenity са на устните на всички, тъй като това е годината, в която те трябва да бъдат пуснати на пазара.
На теория тези капсули вече биха били одобрени от FDA в САЩ от миналата година и готови да бъдат пуснати на пазара тази 2020 г. За момента обаче те все още не се продават (на теория ще бъдат пуснати в продажба тази есен). Пленните са направен от целулозен хидрогел и лимонена киселина. Идеята е, че три от тези капсули се консумират с две чаши вода около 20 минути преди хранене, така че капсулите да абсорбират водата и да се подуят в стомаха ни, което би ни помогнало да се чувстваме по-сити преди ядене.
Едно от проучванията за неговата ефективност, финансирано от създателите на хапчето и проведено при около 400 души, установява, че в тези, в които е действало, удвои шансовете за загуба с 5-10% повече тегло. Във всеки случай трябва да се има предвид, че половината от тези 400 души са консумирали плацебо и само другата половина капсули. От тези хора капсулите са работили според техните резултати при 59% от участниците.
Създателите на тези капсули препоръчват, разбира се, използването им да се извършва заедно с редовна физическа активност и с ограничаване на калориите в диетата. Освен това те посочват, че това е хапче, предназначено за хора, които имат индекс на телесна маса (ИТМ) между 25 и 40. Консултирали сме се с диетологът-диетолог, Даниел Урсуа (@Nutri_Daniel), относно възможната полезност на тези капсули, за да ни помогнат да отслабнем и дали има някакъв риск.