Това е палео диета с ниско съдържание на въглехидрати Paleobull
Това е едно от основните съмнения, които възникват, когато се говори за палео диета. Въпреки че мнозина смятат, че палео диетата е с високо съдържание на протеини и мазнини и с ниско съдържание на въглехидрати, това е така напълно фалшив. Палео диетата не е с ниско съдържание на въглехидрати.
Палео диетата е a еволюционен хранителен модел което ви казва храните, които трябва да дадете на приоритет, тези, които трябва да приемате умерено и тези, които трябва да избягвате. Но винаги визирайки храната, никога количеството или процентите. Поради тази причина твърдението, че палео диетата е с високо или ниско съдържание на въглехидрати, няма смисъл.
Като пример, има 2 диети, считани за палео, източници на многобройни проучвания, които имат напълно различно разпределение на протеини, мазнини и въглехидрати. Те са диетата на жителите на остров китава и този на Инуити от Северния полюс.