Ако искате да отслабнете, не яжте с ръце

Науката предупреждава: яденето с ръце прави вкуса на храната по-добър ... но това, което печелите с вкус, може да спечелите и в талията си.

Хвани пържените картофи с ръка или отхапването от хамбургер е допълнително удоволствие за небцето. Учени от Университет Стивънс В Ню Йорк казват така: яденето с ръце прави вкуса на храната по-добър, но бъдете внимателни, защото също така ви кара да ядете повече.

искате отслабнете

Докосването до храната кара мозъка да се подобрява сетивни възприятия, и преди тази купа с пуканки да стигне до устата ви, фактът, че сте я докоснали, я кара да се чувства по-богата и по-удовлетворяваща, отколкото ако поставите петзвездно меню на Мишлен в устата си с помощта на лъжица, нож и вилица.