Това е най-полезният ефект от ежедневното ядене на кисело мляко

Сребърната подплата на бактериите

Прегледът на няколко проучвания потвърждава, че приемът на тази мандра всеки ден допринася за намаляване на риска от рак на гърдата. Тази храна вече е била свързана с по-малка вероятност да страда от други видове рак

Въпреки че повечето от тези, които намираме в супермаркетите, са свръхпреработени, истинските кисели млека, белите и без захар, са пробиотици. Тоест те са микроорганизми полезно за здравето, тъй като те допринасят за баланса на чревна флора, спомагат за подобряване на имунната система и борбата с определени заболявания.

ядене

Сега нова работа, публикувана в „Медицински хипотези“, базирана на прегледа на няколко проучвания, признава, че консумацията на кисело мляко естествен вестник може да има защитна роля срещу рак на гърдата.

„На всеки час три жени са диагностицирани с рак на гърдата в Испания“, според SEOM

Това не е първият път, когато изследванията свързват млечните продукти с намаляване на риска от раково заболяване. Миналата година е публикувана работа в "Jama Oncology", извършена с около милиони и половина мъже и жени от САЩ, Европа и Азия, установи, че високата консумация на Диетични фибри или киселото мляко е свързано с по-нисък риск от рак на белия дроб.

Същата година поредното есе, събрано в „Gut“, проведено от изследователи от Университет във Вашингтон, при което са анализирани диетите на 32 606 мъже от Проучването на здравните специалисти и 55 743 жени от Проучването на здравето на медицинските сестри, е установено, че храненето две или повече кисели млека седмично намалява риска от рак на червата.

Числата

Според Испанското дружество по медицинска онкология (SEOM), на час три жени са диагностицирани с рак на гърдата в Испания. Болестта се превърна в най-честият тумор сред жените, но смъртността им постепенно намалява благодарение на напредъка в научните изследвания през последните години, който направи възможно преминаването от 70% на 90% от пациентите без болести пет години след диагностика и лечение на тумора.

Новото проучване, проведено от изследователя R.J. Ригби и студентът по медицина Auday Marwaha, от университета в Ланкастър и професор Джим Морис от университетските болници в Морекам Бей NHS Trust, предоставят доказателства в подкрепа на консумацията на кисело мляко като средство за намаляване на риска от рак на гърдата.