Това е моето мнение и ако не ви харесва, имам и други - Pressandpull
При постоянна еволюция, но е приятно да се види как се приема, че аксиомите не са това, което се постулира, в този обрат на магическата формула на хипертрофията.
По този начин, моето усещане, основано на настоящите доказателства и практическа специализация, и предвид възможността за диференциални ефекти между зоните на натоварване, е, че обучението в широк спектър от повторения е най-подходящо за тези, които се стремят да увеличат. Максимален мускулен растеж. срещу протокол за постоянно натоварване, което показва потенциална полза от такъв метод, поне за увеличен растеж в мускулите на горната част на тялото (Schoenfeld et al. 2016). Но науката непрекъснато се развива и, както беше отбелязано по-горе, аз ще бъда първият да променя решението си пред убедителните нови доказателства. "
Мнението е на някой уважаван по този въпрос, който отрича и прилага зрение без щори.
Логично и оттам ще има талибански войни ?
Ето още една любопитна работа .
Интерлевкин 6. Определях го още през 95-та година, когато правех докторат.
Върнете се при товара
Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
Това е моето мнение и ако не ви харесва, имам още 3 години 7 месеца преди # 22490
- -->
- пекерман
- Извън линия
- Старши браузър
- Публикации: 107
- Карма: 2
- Получено благодарност: 151
Моля, влезте или създайте акаунт, за да се присъедините към разговора.
Re: Това е моето мнение и ако не ви харесва, имам още 3 години 7 месеца преди # 22535
- Автор на темата ->
- Хирург
- Извън линия
- Платинен браузър
- Постове: 4497
- Карма: 89
- Получени благодарности: 12541