ОТСЛАБВАЙТЕ ИЛИ ОТСЛАБВАЙТЕ МАСЛЕНИ Стил на живота

Повечето не задават този въпрос, защото дори не знаят или знаят, че са различни неща. А тези от вас, които са го обмислили и не са му ясни, тук изясняваме какво е всяко нещо и какви са разликите му.

отслабвайте

ОПРЕДЕЛЕНИЕ НА ОТСЛАБВАНЕТО:

Намаляване на телесната маса, поради загуба на течности, мазнини, мускулна маса или други тъкани като съединителна тъкан. Тази загуба на тегло може да бъде от част от комплекта или от целия комплект.

ОПРЕДЕЛЕНИЕ НА ЗАГУБИТЕ НА МАСЛИНИ:

Намаляване на телесната мастна маса, без да се включват останалите маси, вещества и течности, които изграждат тялото или нашето тяло.

РАЗЛИКИ:

The отслабване вместо това въведете всички телесни маси, тъкани и течности, включително мастна маса загуба на мастна маса не включва загубата на друг вид маса, тъкан или течност, само мастна маса.

За да ни води, че сме загубили мазнини, не можем да го направим с кантара, ако искаме да го направим добре. Е, мускулната маса тежи повече от мастната маса, ако вземем същия обем, 1 кг мускул заема много по-малко обем от 1 кг мазнини (по-малко е плътно).

КАКВО ЩЕ БЪДЕ ИДЕАЛНАТА? ОТСЛАБВАЙТЕ ИЛИ ОТСЛАБВАЕМ?

Ако целта ви е да бъдете здрави, идеалното би било да загубите мазнини в граници, тъй като много от болестите на напредналите популации са свързани с натрупването на излишни мазнини в тялото.