Това е, което „чудодейните диети“ могат да направят с тялото ви
Автор: Notimex
МЕКСИКО СИТИ.
Различни рискове за здравето могат да бъдат предизвикани от приема на "Чудо диети" които се разпространяват в Интернет, когато е най-добре да отидете на диетолог, предупреди Амалия Мехия Перес, диетолог от Семейно медицинско звено номер 1, делегация в Пуебла.
На пресконференция той призна, че по случай началото на нова година, една от основните цели, които хората си поставят, е отслабнете, но по грешен начин те се насочват към препоръки от съседи, приятели или сърфиране в мрежата, когато най-добрата рецепта е да решите да промените хранителните навици.
В своя опит той уточни това "Чудо диети" Те носят рискове за здравето, като: повишен холестерол от яденето само на протеини и тестени изделия и мързеливо дебело черво от консумацията на плодови или зеленчукови сокове.
Както и риск от запек чрез промяна на храни и хранителни вещества и елиминиране на минерали, в допълнение към увеличаване на газовете поради липсата на зеленчуци, което причинява изтощение през деня и спазми поради намаляването на храни, богати на калций.
Специалистът коментира, че хората, които се подлагат на този тип диета, също изпълняват риск от ниска защита, какво ги прави податливи на заболявания като грип или вирусна инфекция; както и увреждане на жлъчния мехур в резултат на продължително гладуване, което може да доведе до камъни в жлъчния мехур.
Възстановяването на теглото е най-лошият кошмар на тези, които умират, защото те ще успеят да отслабнат през първите два месеца, но тъй като не са свикнали с този тип диета и те се връщат към старите си хранителни навици, тогава те възвръщат двойно килограмите, които са загубили, тоест „ако съм загубил пет килограма, ще спечеля 10 килограма“, обясни той.