Това е диетата, с която Адел успя да си върне здравето

От Хайде Моралес | 8 май 2020 г.

диетата

Адел изненада света, тъй като издаде първата музикална нота, всяка от песните й става хит и плочите й се продават на едро; През последните дни обаче певицата стана актуална тема, като показа новия си силует.

Отслабването му е очевидно, но не се дължи на употребата на хапчета или редуциращи кремове, а на дълга и трудна работа от пет години, в която той комбинира пилатес с диета Sirtfood. Ако искате да знаете за какво се отнася тази диета, продължете да четете по-долу и не забравяйте да се консултирате със специалист за по-добри резултати.

Запознайте се с диетата Sirtfood

Този диетичен план струва приблизително 2196 долара на седмица и обещава драстична загуба на тегло от три килограма на всеки седем дни.

Диетата е разделена на три фази. Първият трае седем дни, в които на всеки 24 часа ще се поглъщат само хиляда калории (нормалното е 2000 калории на ден) чрез три зелени сока и храна, богата на ензими на сиртуин. На четвърти до седмия ден приемът на калории се увеличава до 1500 с два зелени сока плюс две хранения. Втората фаза продължава 14 дни, на ден се консумират само сокове и две хранения. Третата фаза позволява повече храна, стига да е богата на сиртуинови ензими и приемът на калории да е 2000.