Тост от авокадо и поширани яйца Джулия Веласко

Тези препечени яйца с авокадо с пашот са чудесен начин да започнете деня си. Какво мислите за тази вкусна и питателна закуска?

тост

Освен това те се приготвят за пет минути. И не, няма оправдания за добра закуска, ако все пак закусите ... Не е нужно да го правите, почти винаги закусвам 3 часа след ставане 😉

Ако искате да научите повече за свойствата на авокадото, можете да прочетете статията, в която говоря за него. Усещането за ситост при прием на този плод и яйца трае дълго време.

Що се отнася до хляба, препоръчвам да е пълнозърнест, тук имате рецепта за пълнозърнесто мляко и кифли от спелта, много вкусна за всички.