Торта с фондан от шоколад и сирене

Знам, че наистина харесваме шоколада. Четвъртък в публикацията в блога говорихме за шоколад, от хранителните му стойности и ползите, които са много ... разбира се, винаги говорим за тъмен шоколад с поне 75% какао.

Обещах ви нова рецепта за торта с шоколад за този уикенд, ето го.

Това е много нискокалорична торта, с практически три съставки можем да приготвим тортата, която е много сочна и пухкава и ако я сложите в хладилника и ядете студена, тя е най-.

Но винаги трябва да контролирате ... защото вече казахме, че шоколадът, макар и здравословен и с много антиоксиданти, е твърде калоричен, така че насладете се на тортата, но само на малко парченце

Калориите в цялата торта са 820 kcal, това не е много голяма торта, но може да бъде шест или осем порции, всяка порция е приблизително 135 kcal.

сирене

Съставки

  • Две яйца.
  • 100 грама тъмен шоколад най-малко 75%
  • 200 грама 0% мазнина разбито сирене.
  • Една равна супена лъжица овесени ядки.
  • Стевия на вкус.

Разработване: Първо ще разтопим шоколада. Можете да го направите на водна баня или в микровълнова печка. Разтопих го в микровълновата, което е много по-бързо ... Сложих го 1-2 минути на максимална мощност и вуаля ... това зависи малко от вашата микровълнова фурна, започнете малко по малко, за да не загори шоколадът.