Торта с бананово просо Вегански рецепти

Мека, пухкава торта с високо съдържание на фибри. Освен това е много лесно да се направи и е идеален за споделяне.

рецепти

подготовка: Един час

Порции: 9

  1. Фурната е предварително загрята до 180 ° C. Формата е намазнена.
  2. В купа смесете млякото и 2-те супени лъжици ябълков оцет. След това се оставя да почине 10 минути, докато образува мътеница и ние го запазваме.
  3. След това в голяма купа смесете сухите съставки и брашна. Добавят се ванилията, оризовият сироп, ябълковото пюре и олиото. За финал добавете банана и млякото с оцетна смес и разбъркайте добре. Добавят се ядки и бакпулвер. След това сместа ще се излее в предварително намазнената матрица.
  4. Печете 45 минути, докато повърхността стане златиста.
  5. Умно. Можете да опитате.

Помогнете ни, като споделите тази рецепта или оставите коментара си.

Смути от банан и кокос

Веган смути от ягоди от банан

Морковна торта и веганска глазура

Vegan Shepherd's Pie

Някои новини, свързани с Торта с просо и банан

Балансирана веганска диета, три съвета да се адаптирате към този начин на живот и да не умрете, опитвайки се

Веганът е вид вегетарианец, който избягва всички животински продукти. Това означава, че веганът не яде месо, млечни продукти, яйца или мляко. Веган диетата обаче може да осигури всички важни минерали и витамини, от които се нуждае тялото ви, трябва само да получите кратка информация относно този основен аспект, за да започнете като веган.

Митовете и реалностите за веганството или веганската храна за тази нова тенденция или начин на живот

Веганството се римува с недостатъци - това е, което мнозина вярват, има мит за недостатъци във вида на храната, която веганите ядат и поддържат от много хора, които твърдят, че дефицитите на витамини като В12, желязо, калций и протеини са много, и те могат да се намерят в месото, въглехидратите и други елементи, като се гарантира, че те са необходими за организма. Но защо този страх от загуба на животински протеин? Това мит ли е измислено от индустриите, за да накара хората да консумират повече преработени продукти? След това ще говорим за митовете и реалностите на тази интересна тема.