Топлината и нейните ефекти върху възрастните хора; ° С; как да ги предотвратим
МАДРИД, 2 юли (EUROPA PRESS) -
С настъпването на лятото високите температури наближават и възрастните хора са уязвима група по отношение на топлинния удар, защото „мозъкът им отнема повече време, за да се адаптира към промените; имаме терморегулаторен център в хипоталамуса, който регулира вътрешната температура и че термостатът се забавя при възрастни хора ", обясни пред Infosalus президентът на Испанското общество за гериатрия и геронтология, д-р Хосе Антонио Лопес Триго.
Това, което се случва, когато имаме топлинен удар, е, че „лошо обменяме вътрешната си температура с тази на околната среда, защото тя трябва да се комбинира, за да поддържа баланс на телесната температура; когато има повече топлина извън тялото, отколкото вътре, този обмен не се случват и ние сме склонни да натрупваме топлина ", добавя лекарят.
В допълнение, в случая на възрастни хора има още една причина, поради която те са изложени на по-голям риск да страдат от последиците от екстремни горещини. "До термостата се намира регулиращият център на нашето възприятие за битието, група неврони, които ви предупреждават за рисковете; по-възрастният човек има по-ниско възприятие за битието и ние трябва да му напомним, например, да пие дори ако не са жадни ".
За да предотврати последиците от топлината при възрастните хора, компанията Atenzia активира своята превантивна кампания, така че потребителите да знаят как да действат в случай на топлинен удар.
„Целта е да се предотврати по-възрастното население да страда от топлинни удари предвид повишаването на температурите; за това 130 000 потребители на компанията се обаждат по телефона и се прави последващо действие, когато мерките за избягване на въздействието на топлината са обясни им ", поясни координаторът на кампанията и социалният работник на Atenzia, Мария Молина.
ИДЕАЛНАТА ТЕМПЕРАТУРА: 24 СТЕПЕНИ
Д-р Лопес Триго е уверил, че идеалната температура за нашето тяло "ще бъде 24 или 25 градуса, а не 35, както сега; температура, с която не е нужно да сме топли, но кожата ни е покрита с удобни дрехи, които ни позволяват да има движение ".
Здравето обаче е изложено на риск "от 32 или 33 градуса и стреля нагоре от 35 градуса, когато навън е толкова горещо, колкото имаме вътре в тялото", посочи лекарят. Освен това „с тази висока температура ще се потим много повече, елиминирайки течности и минерални соли“, които трябва да се възстановят с добра хидратация.
КАК ДА ОТКРИТЕ УДАР И ДЕЙСТВИЕ
По отношение на симптомите, "обикновено се появява главоболие; повишаване на телесната температура, сякаш имаме усещането, че имаме треска; замаяност и дори ядене, ако има дълбока дехидратация; кожата става суха и се сгъва за дълго време", подробно описва лекар.