Чи Кунг и сурова диета
Научете за нашите семинари
Чи Кунг и сурова диета
Ци Гонг (китайска гимнастика за здраве, произнася се Chi Kung) е хилядолетна терапевтична гимнастика, подходяща за всички възрасти и физически условия, предназначена да подобри здравето ни, мобилизирайки енергията на тялото ни, да лекува, съживява и развива духовно . Упражнения за премахване на контрактури, коригиране на стойката на тялото и възвръщане на гъвкавостта на тялото, подобряване на здравето, отпускане на ума и балансиране на емоциите.
ПРЕДИМСТВА НА ЧИ КУНГ
Според професионалисти, които са експерти в тази техника, редовната практика на Chi Kung има много предимства за нашето тяло. Основата на ползите от Chi Kung се намира преди всичко във факта, че ние контролираме дишането си, като го правим по съзнателен начин. Когато дишаме по-добре, ние се насищаме с кислород адекватно, активираме кръвообращението и освен това гарантираме, че тялото и умът ни са отпуснати и в баланс.
В конкретния случай на кръвоносната система, чрез Qi gung сърдечните удари се намаляват и изпомпването на кръвта се подобрява. С това те подобряват функциите на различните органи, като например тези, които изграждат храносмилателната система - която се регулира, като по този начин насърчава храносмилането и метаболитния процес - или ендокринната система.
Друго предимство на ChiKung е, че практиката му засяга и нервната и имунната система; в случая на последното, засилвайки го. И предотвратява остеопорозата, като укрепва костите, както и еластичността на мускулите и сухожилията.