Топла вода с лимон за отслабване, измама или истина Raise-EMV
Изглежда, че пиенето на тази напитка е панацея, но митовете изобилстват. Ние ви помагаме да ги различавате
Споделете статията
Лимонена вода, отслабване? GettyImages
Тъй като известен от калибъра на Гуинет Полтроу, Паулина Рубио, Миранда Кер или Бионсе Те са заявили, че веднага след като се събудят, пият чаша топла вода с пресен лимонов сок на гладно за да останеш на опашка и дори да свалиш няколко килограма, интернет е препълнен с всякаква информация за това домашно лекарство. Ние сме пред „ажиотажа“ на водата с лимон.
И както при всеки „хайп“, който си заслужава, идва момент, че свръхинформацията затруднява идентифицирането на реалните данни за необосновани изобретения.
Защото, ако всички добродетели и ползи, които се радват на топла вода (дърпане гореща) с лимон (сок) бяха верни, бихме били пред еликсира на вечната младост, панацеята за борба с летните запои и патрони. И не.
Това несъмнено е измислица, която, ако я консумираме по подходящ начин, е препоръчително и здравословно, с широка поредица от приноси за нашето тяло, които изобщо не са пренебрежими. Но тъй като измамите се размножават, ще отделим житото от плявата, истините от лъжите и истинската от хранителната научна фантастика по-долу.
Какво не е вярно
Че отслабвате: Това, че топлата вода с лимон кара метаболизма ни да започва да изгаря мазнините, е категорично невярно. Няма научна подкрепа за това твърдение. Случва се наистина да задоволи глада, което води до намален прием на храна и това в крайна сметка ще доведе до загуба на тегло. Но не трябва да смесвате „чури с мерини“. Ако продължим да се появяваме или продължаваме, без да тренираме, резултат няма да има.