ТОП ДЕСЕТ ХРАНИ ЗА ИЗБЯГАНЕ НА РАЗШИРЯВАНЕТО НА COVID-19 El Comercio

Гуаякил, 13 март 2020 г.

covid-19

От обявяването на първия случай на коронавирус в света до датата, на която той е обявен за пандемия, в над 114 държави са регистрирани около 120 000 заразени хора, като най-засегнати са тези с депресирана имунна система или това, което ние знаят като ниско защитни.

Много висока цифра, която алармира целия свят и която понякога сред толкова много информация дори не знае какво да прави или как да действа. Поради тази причина СЗО съобщи, че най-добрият начин да се избегне заразяването не са маските, а хигиената и доброто хранене, които трябва да имат богата диета, приготвяйки ТОП ДЕСЕТ храни, които предотвратяват заразяването:

1. ПОРТОКАЛ - ВИСОКО ВИТАМИН С
две. ФЪСТЪКИ - ВИСОКО ВИТАМИН Е
3. БАДЕМИ - ИМУННО УСИЛВАНЕ И ВИСОКО ВИТАМИН Е