Топ 6 филми за лични треньори
13 октомври 2016 г. ∙ 7 минути време за четене
Има много разновидности: личен треньор онлайн, у дома, на открито; Искате ли да знаете как да станете треньор и да се посветите на обучението на начинаещи спортисти?
Във всички дисциплини, на които може да бъде посветен личен треньор, със сигурност имате своя собствена специалност. Но знаете ли как да го преподавате правилно, предавайки мотивация през цялото време и избягвайки наранявания? Ако отговорът е отрицателен, Superprof ви предлага да откриете върха на шест филма за спортни тренировки!
The Rocky Saga: мотивация за физическа подготовка
Как можем да забравим за Роки? Невъзможен. От първия филм „Роки“, излязъл през 1976 г., по сценарий и с участието на Силвестър Сталуун, до „Крийд: Легендата за Роки“ (2016), сериалът предлага на любителите на спорта, бокса и личните тренировки 7 филма за 40 години.
Известен с критиката, шедьовърът на Сталоун очевидно е задължителен за боксьорите, но не само за тях.
Личен треньор, който да ви мотивира?
Ако целта ви е да станете спортен треньор или спортен учител, да напреднете клиентите си и да ги научите на здравословен начин на живот, Роки ще бъде вашата Библия.
От вашите тренировъчни сесии до умствена подготовка, тези седем филма ще бъдат от голяма помощ за създаването на вашите клиенти подгответе се, подобрете се и постигнете целите си. Бихте могли да ги помолите да възпроизведат най-популярната сцена на Роки: изкачване на стълбите след интензивна тренировка, триумф в скокове в края, крещи от радост с вдигнати ръце. Всички спортисти обичат предизвикателствата и мечтаят да намерят такъв креативен треньор.
Ако искате да потърсите личен треньор, знаете ли как да го изберете?
Треньор Картър: Обучение по договор
Строгост, увереност и близост: Чудодейната рецепта на треньора Картър.
Вероятно най-малко известният от всички, треньорът Картър (2005, режисиран от Томас Картър) въпреки това се превърна в класика за феновете на баскетбола. Филмът разказва истинската история на гимназия в Ричмънд (Калифорния, САЩ), чиито ученици стават все по-насилствени и се справят по-зле в клас. Баскетболният му отбор не е много по-добър.
До деня, в който треньор Картър, изигран от Самюел Л. Джаксън, поема баскетболния отбор, за да им помогне да се усъвършенстват както в спортно, така и в академично отношение. За целта той ги кара да тренират както никога досега и преди всичко ги принуждава да се усъвършенстват в клас, ако искат да продължат да играят баскетбол. Дори се подписва договор между двете страни.
Не искаме да разкрием цялата история, но това е пример за изключително тежка тренировка. Очевидно личният треньор или физическият треньор не подписват договор с клиентите си, но има много неща, които трябва да научите за психологически компетенции на спортна програма (културизъм, подготовка, отслабване ...), приложена на практика от треньор.
Очевидно това води до известна грубост, която не винаги е синоним на тежест, но преди всичко предполага психологически подход. Треньорът Картър ни учи, че трябва да познавате своите ученици, техните силни и слаби страни по време на обучението, за да постигнете най-накрая извайват телата им, тонизират мускулите им и поддържат форма. Личният треньор трябва да знае как да се възползва от ресурсите на своите клиенти, малко като Самюел Л. Джаксън, когато изисква невъзможното от своите баскетболисти.
Титани, те направиха история: отборен дух преди всичко
На фона на расовата сегрегация и черно-белите раздори, Titans Made History, с участието на Дензъл Уошингтън (треньор Харман Буун), пресъздава битката си за опитайте се да групирате черно-бели играчи на ръгби в гимназия във Вирджиния. Това е смяната на треньора на отбора с Boone, след напускането на бял треньор, който запалва бушона в града и в съблекалните.
Бун обаче не се отказва и прави всичко възможно, за да накара тези играчи, с различни цветове, да се окажат като един отбор. Това е много тежка битка, но той я получава малко по малко, въпреки всички препятствия.
Триумфът на екипната работа.