Топ 5 хранителни вещества за здравето на щитовидната жлеза - по-добре със здравето
Много хора са чували за щитовидната жлеза, но все още не са много ясни какво представлява тя и за какво служи. За съжаление мнозина осъзнават значението му, когато развият някакъв вид разстройство, което засяга тяхното функциониране.
Е, щитовидната жлеза е една от най-важните жлези за здравето на тялото, чиято функция е секретират хормони и регулират метаболизма на човешкото тяло.
По целия свят има милиони хора с проблеми с щитовидната жлеза, въпреки че мнозина не го знаят, защото не разпознават симптомите си. Жените са най-засегнатото население, особено в зряла възраст, както гарантира това проучване, проведено от университета в Панама.
След това ще изясним по-подробно за какво е тази жлеза, как се повлиява и какви храни поддържат здравето на щитовидната жлеза.
Каква е функцията на щитовидната жлеза и как се повлиява?
Щитовидната жлеза обикновено не предизвиква интерес, докато не се развие някакво разстройство, какъвто е случаят с хипотиреоидизма.
въпреки това, играе важна роля за общото здравословно състояние, тъй като регулира метаболитните процеси, участва в хормоналната продукция и в производството на протеини.
Когато тази жлеза има проблеми с правилната работа, функционирането му е нарушено и може да доведе до различни заболявания които намаляват качеството на живот.
Двете основни нарушения, които се развиват, са:
Хипотиреоидизъм
Това се случва, когато активността на жлезата намалява и не произвежда достатъчно тироксин, хормон, отговорен за правилното му функциониране в метаболизма. Това се гарантира от информацията, получена от Фондация "Хормон".
Когато това се случи, симптоми като:
- Умора
- Депресия
- Качване на тегло
- Суха кожа
- Косопад
- Непоносимост към студ
Хипертиреоидизъм
В този случай се случва обратното. Жлезата отделя твърде много тироксин, който ускорява метаболизма прекомерно, и причинява други проблеми в организма, както е посочено в това проучване, проведено от Националния институт по ендокринология (Куба).
Неговите последици включват:
- Нервност
- Безсъние
- Непоносимост към топлина
- Отслабване
- Сърцебиене
- Разклащане
- Меко място