Топ 10 здравни приложения - K-tuin Blog
Устройствата на Apple ви помагат да имате здравословен живот, като включват нови навици и рутини, които ни помагат да си починем по-добре, да контролираме здравето си и да предотвратим стреса чрез приложения.
Показваме ви нашите топ 10 здравни приложения, за да се грижите за себе си и тези, които обичате най-много.
Капка тегло
Проследявайте теглото си и индекса на телесна маса с WeightDrop. Това приложение е монитор, в който сте задали идеална Kg цел и въз основа на текущото си тегло следите колко сте близо до постигането на целта си.
Записвайте теглото си ръчно ежедневно, изчислявайте ИТМ и следете напредъка си. Ако не сте свикнали да се претегляте, можете да конфигурирате предупреждения, за да ви напомнят, че трябва да го направите и да го запишете в приложението.
Аларма за време на леглото
Аларма за лягане е a нова функционалност на часовника, която идва с iOS 10 към нашите устройства. Това е аларма, която известява времето за заспиване и планирайте рутина за почивка. Времето за лягане записва часовете на сън всеки ден и създава графика, за да има седмична визия за това как сме почивали.
Тази нова функционалност на iOS ни позволява да анализираме почивката си и помага за включването на здравословни навици за да се отпуснете и да си почивате повече през нощта.
Научете всичко за алармата за лягане и как да я настроите>
Ноотричен
Това далеч не е чудодейно диетично приложение. Nootric е онлайн диетолог, който ви помага да водите здравословен начин на живот благодарение на разнообразното хранене.
Когато създавате личен профил, трябва да го конфигурирате подробно с данни за вашето физическо състояние, количество упражнения, изпълнявани на ден, защо искате да подобрите диетата си ... Изберете диета от приложението и започнете да се храните по-добре. Приложението взема предвид вашите алергии и всички диети се наблюдават от диетолог.
FoodPrint диета
Хранителна диета ви помага да постигнете идеалните си цели за здраве и фитнес. От строга конфигурация на вашия профил с лични данни и зададени цели, приложението предлага предложение за ястия, напълно персонализирани според нашите вкусове.
Приложението ни предлага различни ястия за храненията през деня. Но не се притеснявайте, алтернативите не са фиксирани. Тоест, ако предложението за закуска не ви харесва, можете да предадете рецептата, за да видите друго, което се адаптира към вашия установен план.