Топ 10 салати с чича (или как да напълнеете, като ядете салата) - Готвене с наука
Дали заради коледни запои, бикини хирургия, естетика или просто здраве, много хора решават да започнат режим. „Прекарвам няколко седмици в салата и пиле на скара и губя малкото, което ми остава.“ Но истината е, че ако търсим в мрежата, можем да видим, че можете да ядете само една салата по обяд и друга през нощта и да получите като топка.
Според wikipedia салатата се определя така:
A салата това е предимно студено ястие със смесени зеленчуци, нарязано на парчета и подправено, главно със сол, лимонов сок, зехтин и оцет. Може да се яде като едно ястие, преди или след основното ястие и дори като допълнение (за закуска). В Испания най-често срещаните салати включват домати, маруля и лук. Когато съставките се увеличат, най-често се срещат риба тон (маринована, натурална или в масло), морков, твърдо сварено яйце, краставица, някои върхове на аспержи (обикновено в консерва) и гореспоменатия дресинг, обикновено придружен от смлян чесън. Обикновено е студено ястие; Във всеки случай топло или комбиниране на по-голямата част от студените съставки с някои топли или горещи, но никога не е горещо ястие като цяло.
RAE, както винаги, е по-кратък:
В обобщение, салата е обикновено студено ястие, базирано на зеленчуци, сурови или варени, което понякога може да включва продукт от животински произход, за да го направи по-вкусен и питателен.