Токсичен за черния дроб; Ботанически-онлайн

Почистване на черния дроб

Кои храни са вредни за черния дроб?

The черен дроб Той е органът, отговорен за метаболизма на храната и пречистването на токсините. Болен черен дроб по много причини. Недостатъчното хранене е една от причините, поради които черният дроб не представлява добро здраве, но освен това, ако към диетичния фактор се добавят редица вредни токсини от околната среда, може да възникне чернодробно заболяване.

Токсичен за черния дроб

Между основни хранителни токсини за черния дроб можем да споменем следното:

Алкохол
Лоши мазнини
Излишък на сол
Излишък от захар
Печени храни и храни с добавки
Сурово месо или риба
Много големи ястия
Лошо съхранение на храната
Ендокринни разрушители
Химическа обработка

Вредно въздействие на алкохола върху черния дроб

The алкохолни напитки те са напълно забранени при всяка болест, която може да засегне черния дроб. В много случаи алкохолът е отговорен за развитието на болестта.

Въпреки че алкохолът не е причината за заболяването, консумацията на алкохол сериозно уврежда чернодробния пациент и допринася за унищожаването на чернодробните клетки, което води до невъзможност на органа да произвежда подходящите за организма вещества или не може да синтезира витамини или минерали. Алкохолът е основният враг на черния дроб.

Други токсини са тютюн и наркотици.

Лоши мазнини за черния дроб

The животински мазнини те са токсични за черния дроб, защото се намират главно в нездравословни храни. Освен това е известно, че животните биоакумулират пестициди, остатъци от лекарства и токсини в мастната си тъкан. Следователно мазната част е най-малко интересна от месото.

От друга страна, чернодробният пациент има много трудности при смилането на мазнини. Хранене на лицето с цироза, хепатит, чернодробна недостатъчност и др. избягвайте храни с високо съдържание на мазнини, като червено месо, масло, сметана, маргарин, мляко, шоколад или млечни продукти с високо съдържание на мазнини.

Интересно е да се консумират яйца, дива риба и/или органично месо (в случай на не-вегетарианска диета), за да се избегне черният дроб да филтрира количеството токсини, открити в екстензивни или конвенционални животински продукти.

Важно е че мазнините не се пържат или претоплят. Този вид мазнина генерира вид токсин, наречен акролеин. Не трябва да се ядат и хидрогенирани мазнини, защото те са по-вредни от животинските.

Добри мазнини за черния дроб

Излишък на сол за черния дроб

Чернодробният пациент има проблеми със задържането на течности (асцит). Ще избягваме храни, много богати на сол които причиняват задържане на течности.

Храните, които трябва да се избягват в този смисъл, тъй като съдържат много сол, са: шунка, бекон, колбаси, пушени или осолени продукти, кисели краставички, каперси, лупин и др.

Ултра обработени продукти за черния дроб

The ултрапреработени продукти те изобщо не са подходящи за здравето на черния дроб. Този вид храна съдържа много консерванти, добавки, захар, лоши мазнини и т.н., които този орган трябва да елиминира, така че състоянието му може да се влоши при поглъщане на тези продукти.

Готовите и опаковани те обикновено съдържат много сол, захар и/или некачествени мазнини, така че те не са полезни и в повечето случаи. Торти, бисквитки, сладкиши, пълномаслено мляко или негови производни, шоколад, кроасани, бонбони и др. Са храни, които чернодробните пациенти трябва да избягват.

Понякога можете да приемате предварително приготвени храни като натурални зеленчукови кремове, стига съставките да включват само естествени храни (зеленчуци и масло) и не дълъг списък от съставки и добавки (сухо мляко, модифицирано нишесте, сметана, консерванти и др.).

Захарни храни, токсични за черния дроб

Храните на скара, печени или печени съдържат полициклични ароматни въглеводороди.

Яденето на много храни, богати на рафинирани захари, води до увеличаване на телесните мазнини, които се синтезират от черния дроб. Те произвеждат много високи нива на инсулин, които не са полезни за хора със затлъстяване, менопауза, диабет или хипертония. Най-удобни са естествените сладки като плодове.

По същия начин не се препоръчва използването на изкуствени подсладители като аспартам, сукралоза или захарин, това уврежда болния черен дроб.

Печени храни: нитрозамини за черния дроб

Дълбоко изпечените, приготвени на скара или на скара храни генерират поредица от токсини, които черният дроб трябва да елиминира. Болен черен дроб не е в състояние да ги елиминира и се влошава с наличието на тези вещества.

Сурови или недоготвени животински храни

Готвенето, приготвено със сурови или полусурови животински храни, като сурова риба или сурови или необработени черупчести мекотели, е неподходящо за пациенти с цироза, тъй като може да съдържа микроорганизми, които увреждат черния дроб. При неболни хора тези храни са много опасни, тъй като понякога са причина за чернодробни или чревни инфекции.

Здраве на черния дроб: Други причини за чернодробните заболявания

Причината за това, че черният дроб е болен или не се възстановява правилно, може да бъде лошото хранене. За добро здраве на черния дроб обаче, освен избора на правилните храни, е удобно да вземете предвид и следните съвети:

Много големи ястия: По-добре е да ядете много пъти и малко количество, отколкото да ядете много храни в по-малко ястия. Много големи хранения принуждават черния дроб да преуморява. Пациент с черен дроб трябва да яде четири или пет леки хранения всеки ден.
Дъвчете много храна. Дъвченето улеснява работата на храносмилателните органи и съкращава времето за храносмилане. Той разгражда храната, така че храносмилателните ензими да работят по-добре, в допълнение към предварително смилането на въглехидратите и подготовката на тялото за храносмилане (повишена секреция и др.).
Според традиционната китайска медицина черният дроб е органът, който разпределя енергията и я кара да тече правилно през тялото. Ориенталските лекари обмислят блокирани емоции може да бъде симптом на задръстване на черния дроб, например след силни емоционални промени, като раздяла или загуба на любим човек.
Подгряти ястия: Готвенето на повече храна от нормалното, за да се използва повторно в друга храна, може да бъде причина за замърсяване на същата с микроорганизми, които могат да причинят инфекции. По-добре е да готвите необходимите количества без никакви излишъци. Подгряването на храната е лош навик, който не е от полза за черния дроб.
Немити плодове и зеленчуци които съдържат канцерогенни или вредни пестициди.
Лошо запазена храна с храни, които могат да бъдат податливи на атаки от бактерии като салмонела, листерия, ентеробактерии и др.
Някои изсушена и зле запазена храна може да генерира афлатоксини, силно увреждащи черния дроб - Неизмитите ръце по време на хранене могат да бъдат предаващи агенти на микроорганизми.