Той тежи 160 килограма и успява да свали повече от 80, без да прибягва до операция; Упражнението е моето ново

Той реши да отслабне, без да прибягва до скалпела. Резултатите от него са вдъхновение за мнозина в социалните мрежи и днес жените се чувстват по-щастливи от всякога. Идол!

„Обещах си, че никога повече няма да достигна предишното си тегло“, започна Ванеса Бренан. Тя е млада 36-годишна медицинска сестра, която вдъхновява цяла общност в Instagram със своя пример. The жена достигна да тежи повече от 160 килограма и реши да промени хранителните си навици, за да обърне екстремното си положение, до което беше достигнал. С цел да не прибягва до операции като стомашен байпас, Ванеса вложи цялата си енергия във фитнеса и храненето.

свали

„Обещах си, че никога повече няма да достигна предишното си тегло, защото сега най-накрая се чувствах добре физически и духовно. Пътуването ми започна отново. В живота ще катастрофираме и ще паднем, но НИКОГА няма да се разпаднем. Понякога си мислех, че никога няма да успея да пътувам, но имах вяра, надежда, решителност и вяра. че е направено да не се счупи ... не го направих. "

The жена той тежал повече от 160 килограма, но с усилена тренировка ”и диета, която спазвал твърдо, отслабнал с 82 килограма за 18 месеца. Самата тя разкри, че продължава да ходи на фитнес 6 пъти седмично; Той също така призна, че това е новата му рутина и го прави много добре. Единствената хирургическа интервенция, която му е направена, е прибиране на корема; тази, която му позволи да възстанови коремната си стена. Тази операция му позволи да премахне излишната кожа, мазнини и напрежение от мускулите на стомаха.