Той счупи пода заради наднорменото си тегло и реши да промени живота си историята на Умар Малик - infobae

Умар Малик Като дете нямах добри хранителни навици: преди 2014 г. ядях приблизително 700 калории на ден, ядох между осем яйца и десет тоста за закуска. Освен това той ядеше много чипс и сода. На 26 той достигна размер шест XL.

пода

Веднъж той спомена, че дори не може да се претегли, тъй като излишното му тегло не може да се изчисли по кантара. Трудно му беше да живее така, дори му беше трудно да намери дрехи, които му паснаха. Наднорменото му тегло му причинява безпокойство и ниско самочувствие до такава степен, че му пречи да се свързва с други хора.

Животът му се промени през 2014 г. Умар се къпе и изведнъж счупи пода заради наднорменото си тегло. От този момент той реши да промени живота си радикално. Умар започва да ходи на фитнес от следващата година. Днес той обича да спортува и да прави сърдечно-съдови упражнения. Той е много благодарен на треньора си, защото го държи мотивиран всеки ден.