Той пиеше по 10 кока всеки ден в продължение на месец и това се случи с тялото му Coca Cola health Sugar The
Лекарите и здравните специалисти винаги се опитват да накарат хората да премахнат содата от диетата си, но манията за сладки напитки все още е силна в много страни по света. Колко лошо може да ви бъде да изпиете няколко кутии кока-кола?
За наш късмет човек се предизвика да разбере и това даде някои невероятни резултати. Неговото видео, което сега е много вирусно, показва какво пиенето на 10 кутии кока-кола на ден може да причини на тялото ви, дори и за кратък период от време. Въпреки че 10 на ден може да изглежда екстремно, той се опитва да имитира въздействието върху хората, които могат да пият по-малко на ден, но за по-дълъг период от време.
В кутия от 340 грама (355 милилитра) кока-кола има 39 грама захар. Това се равнява на 9 чаени лъжички захар на кутия. Проучванията показват, че почти всички американци пият поне една захарна напитка на ден и че повече от половината от общата ни консумация на добавена захар идва от натоварени със захар напитки като сода и плодови сокове.
Здравословен мъж от Лос Анджелис в началото на 50-те години на име Джордж Приор започна предизвикателството си с пълен преглед от своя лекар. Той беше в добро здраве, само с 9 процента телесни мазнини, с кръвно налягане, нива на инсулин и тегло под контрол. Ядох палео диета, състояща се от постно месо, зеленчуци и плодове и пих много вода.
В интерес на науката му отне един месец от здравословния му живот, за да тества ефектите на пълнените със захар консервни кутии. В резултатите от нея имаше много готини неща, включително наддаване на тегло, повишено кръвно налягане, главоболие и глад. По-долу са изброени седем ефекта, които той изпитва в резултат на пиенето на 10 кутии кока-кола на ден:
1. Напълняване
Джордж е качил приблизително 10 килограма за един месец. Това са около 454 грама на ден.
Не забравяйте, че Джордж се придържаше към здравословната си диета за месеца. Единствената промяна, която той направи, беше да представи 10-те кутии на Coca-Cola. Увеличаването на теглото идва просто от захарната напитка. Изследване от Харвард установи, че пиенето само на една сода сода на ден може да доведе до наддаване на тегло от около 2 килограма за една година.
2. Повишаване на кръвното налягане
Кръвното налягане на нашия смел субект се е повишило от 129/77 на 143/96. Проучванията показват, че повишените нива на инсулин водят до повишено кръвно налягане, излагайки ви на риск от инфаркт и инсулт.
3. Загуба на апетит за храна
Джордж установи, че апетитът му към обикновени, здравословни храни обикновено намалява. Той не само се напълни с пиене на голямо количество течност, но гладът му беше насочен към храни, пълни със захар.
4. Увеличаване на телесните мазнини
Само за един месец на голяма консумация на кока-кола мазнините в тялото на Джордж се увеличиха с 64 процента. Това е невероятно натоварване на тялото ви. Бързото натрупване на мазнини е свързано както с диабет, така и със сърдечни заболявания. Съотношението на телесните мазнини е дори по-голям показател за лошо здраве от броя на скалата. Според Webmd, по-висок процент телесни мазнини, независимо от височината ви, показва по-висок риск от преждевременна смърт.