Той е дебел отвътре, без да знае
Знаете ли какво всъщност ви е под кожата? Имаме различни видове мазнини, разпределени в различни части на тялото. Някои са по-скрити от други и са по-опасни.
Възможно ли е да имате здравословно тегло и все още да имате твърде много мазнини вътре?
Суши е 29-годишна британска журналистка за Би Би Си, която смята себе си за средно голяма и с общо здраве.
Той е с размер 12 дрехи и вярва, че води нормален, умерено здравословен начин на живот.
Той спортува доста често през лятото, когато джогира във фитнеса, но признава, че през зимата обича да „хибернира“.
"Обичам да мисля, че отвън съм здрав човек. Но истината е, че не знам какво ми е под кожата", каза той.
Скрита изненада
Когато Суши получи резултатите от теста за скенер DEXA, който беше направен в частна лондонска клиника, той очакваше добра изненада.
Този тип скенери, със специален тип рентгенови лъчи, обикновено се използват за извършване на костна денситометрия, която измерва плътността на костите, за да се оцени рискът от остеопороза.
В този случай той се използва за измерване на процента на мазнини и мускули в тялото на Суши, както и за анализ на тяхното разпределение.
„Може да се чувствате добре и да изглеждате добре отвън, но отвътре може да имате висцерална мастна тъкан, която е вътрешна мазнина, която е опасна, тъй като е около органите и е свързана със заболявания като диабет тип 2“. Филип Чант, директор на Бодискан, му каза.
Според традиционната справка за теглото, индекс на телесна маса (ИТМ), сушито е с леко наднормено тегло.
Човек с ИТМ между 18,5 и 24,9 обикновено се счита за здравословно тегло.
ИТМ обаче не предлага информация за количеството или разпределението на мазнините, които човек има, фактори, които могат да окажат влияние върху здравето.
След като анализира „скритата мазнина“ на Шуши, Фил й каза, че тялото й има „повече от два пъти по-високата прогнозна висцерална мазнина за жена на нейната възраст“.
Колко висцерална мазнина е нормална?
Според информация от Медицинския факултет на Харвардския университет при повечето хора 90% от телесните мазнини са подкожни, вид мазнини, които са точно под кожата.