Тънката граница между вдъхновение и сравнение; Мели без глутен
Тук не съм споделил много за миналото си и опита си с хранителните разстройства. Meli Sin Gluten се роди във фаза от живота ми след това, във фаза на възстановяване. Създадох този блог, защото съм запален по всичко, свързано с благосъстоянието и исках да споделя моите съвети и рецепти, за да вдъхновя онези, които го четат, да видят, че воденето на балансиран и хранителен начин на живот (и без глутен за тези от нас, които се нуждаят) е достъпно, изпълнимо и забавно.
Но истината е, че не винаги е било така. Ще споделя малко по малко повече от опита си, защото най-накрая съм готов да говоря за това и мисля, че имам много да кажа. Днес искам да засегна тема, която имам предвид известно време: капана за сравнение на социалните медии. Казах ви няколко пъти, но мисля, че си струва да го повторя отново: RRSS профилите са предимно a Представена галерия с изображения - позирана, планирана, редактирана и усъвършенствана.
Поради предишната ми мания за храна и упражнения, все още има някои неща във фитнес света, които задействат негативни мисли и чувства. Не ме разбирайте погрешно: Обожавам да гледам йога и да правя упражнения, това ме вдъхновява да виждам спортисти да тренират и ми дава идеи за тренировките ми във фитнеса. Но границата между вдъхновение и сравнение е много тънка и много лесна за преминаване.