Хранителни закуски как да приготвим сандвич с риба тон и авокадо върху ленено семе пита нектар от
С тази рецепта се насладете на вкусна питателна закуска.
За да може вашата хранителна закуска да ви зареди с енергия, тя трябва да ви даде ситост, да осигури фибри и протеини.
Ето защо, днес ви предлагаме хранителна рецепта за закуска, насладете се на Сандвич с риба тон и авокадо върху пита от ленено семе.
Съставки
- 1 пълнозърнеста пита от ленено семе
- 1 кутия тон във вода
- 1/3 от зрялото авокадо
- 1 лист маруля
Кисело мляко и горчица майонеза
-1 супена лъжица обикновено гръцко кисело мляко