Тя ви дава щракането на щастието - Херкулес Едиционес
Мария Корбачо/Снимка Даниел Артигас
Неделя, 01 май 2016 г.
Ана Абеленда | Публикувано HUM La Voz de Galicia
С «Кликни и живей здравословно», Мария Корбачо се превърна в огледалото, в което хиляди хора, уморени от тежестта на комплексите, темите и йо-йо диетите, видяха отражение на оптимизма, от което самочувствието им се замая. Тя отслабна с 50 килограма, като промени навиците си и дойде в Галисия с нова книга под мишница.
Кой не би ял кафяво, ако е сто процента какао. И още повече, ако огледалото дава. Мария Корбачо отдавна казва добри неща на Мария Корбачо, онази, която един ден отразява, че има проблем с теглото извън външния си вид. Гледка е в неговия блог (www.1reflejoenelespejo.com). Този гуру за здравословен живот, от Сарагоса, но с корени в Галисия, почувства един ден, когато се погледна, щракна върху главата си: «Бях един от хората, които казват? Днес минавам на диета? и те спират след 10 минути. Но беше буквално, погледнах се в огледалото и си казах, че ще се преоблека. Така беше. Мария отслабна почти петдесет килограма. И това преодоляно предизвикателство му е дало милиони последователи. Неговата рецепта? Променете навиците си. Постепенно. Освен това се научете да обичате себе си. Време за подготовка? До края на живота ви! А рецептите им, сред които има зелени сокове, разнообразни макарони, пълнозърнести макарони с куркума, пица с нахут или закуски от спелта и овесени ядки, са съвсем прости. Опитът му скочи в интернет, взе формата на книга и днес той продължава да расте, набирайки повече от здравословното тегло на успеха с кликване и здравословно готвене (Hercules de Ediciones).
И тази втора книга, как беше приготвена, освен с оптимизъм и добро настроение? „Не успяхме с рецептите за Click and Live Healthy, което разказва как се научих да се храня и да живея здравословно“, обяснява авторът. Смятахме, че втора готварска книга би била хубава. " И voilà. Ето ги, някои за цял живот. Още от самото начало ни приветства глухарче с максимата: Невъзможното отнема само малко повече време. Пожелавате ли си и ... духате ли? „Това е просто ръководство за здравословен начин на живот за хора, които тепърва започват, но са решени да променят начина си на живот и да се хранят по-добре“, казва Мария. Скоро се казва. Лесно ли е да кликнете? "Недей. Не е лесно. Много ме питат:? Как го правиш, Мария? Помогни ми?". Първо, започнете. „Кликването може да дойде по различни начини, например когато осъзнаете, че трябва да промените нещо, когато знаете, че трябва да смените работата или да се откажете от пушенето“.