Тиквички, вземете го, за да имате здравословна диета - DietAlba

Тиквичките са много присъстващ зеленчук в диетите поради разнообразието му при готвенето му. Освен това има вкусен вкус. Какво чакате да опитате?

диета

Тиквичките са известни още като тиквички. Това е зеленчук от семейството на тиквички и принадлежи към група видове тиква. За щастие тиквичките могат да бъдат намерени практически през цялата година, въпреки че септември и октомври са най-ниският сезон.

Тиквичките са идеална храна за включване в диетата ни, тъй като имат страхотни свойства за тялото ни.

Тиквичките съдържат около 23kcal на 100g и 94-95% от съдържанието му е вода. Количеството вода, което има, го прави чудесен съюзник на диетата в горещите дни. Е освежаваща храна които можем да приемаме дори в салата, за да се насладим на всички нейни хранителни вещества.