Тиквено кафе или тиквено подправка Latte като Starbucks

Напитки Като у дома никъде

С наближаването на есента тези страхотни оранжеви зеленчуци се превръщат в кралици на партито за рецепти като това тиквено кафе или тиквено подправка лате.

Той пристигна в Испания за първи път през 2014 г. и оттогава появата му на тиквено кафе или тиква Spice Latte в менюто на Starbucks е един от недвусмислените признаци, че есента вече е зад ъгъла.

тиквено

Това е комбинация, която има все повече последователи и дори това е справка, която е в менюто само за няколко седмици - през 2020 г. може да се наслаждавате в кафенета до 4 ноември. Но защо да не му се насладите по-дълго? Решението е много просто, научете се да го правите у дома с тази проста рецепта.

Хранителни свойства на тиквата

Според испанската фондация за хранене "тиквата има нисък принос в калориите и мазнините.

Най-значимият принос на витамин е приносът на витамин С (с една порция 31% от препоръчителните дневни приема се покриват —IR/ден—), въпреки че голяма значителна част от него може да бъде загубена по време на процеса на готвене.

Освен това трябва да се отбележи съдържанието на неговите каротеноиди: лутеин (умерено-високо), b-криптоксантин (умерено-високо), b-каротини (ниско-високо) и зеазантин (умерено). Те се трансформират във витамин А в нашето тяло