Тиквеният плод, който укрепва имунитета ви

Тиквата е продуктът най-големият в овощната градина и може би най-важният есенен зеленчук, тъй като той започва да дава плодове през летните месеци, продължавайки през септември и октомври. Чувствителен към най-студения сезон на годината, октомври е идеалното време да започнете да правите десетки рецепти, където тиква Той е основната съставка: кремове, салати, пандишпан, торта. В допълнение, той се използва за лечение за отслабване и осигурява, наред с други, 71% от въглехидрати, 15% протеин, има високо съдържание на вода, приблизително 90%, и работи като антиоксидант.

който

ХРАНИТЕЛНА ИНФОРМАЦИЯ (100 G)

Неговата пулпа обикновено е оранжев или жълтеникав и е пълен със семена в централната си част. Основните разновидности са:

- The летен скуош, с лека и фина кожа и меки семена; с кратък срок на годност. В рамките на този сорт са: тиква от кости (бяла, зелена или жълта), тиква от спагети (жълта) и тиква от рондин (разновидност портокалова кожа и белезникаво месо).