Тиква Големият съюзник за отслабване Д-р
Тиква: Великият съюзник за отслабване
Тиква или тиква е зеленчук от семейство тиквички. Започнете да го приемате в диетата си, тъй като работи невероятно за нискокалорична диета.
Нека да поговорим за Тиквата, страхотен съюзник за отслабване. Тук знаем малко за свойствата на тази вкусна „тиква“. Ще ви кажа защо е толкова популярна и ми харесва!
Виждаме го на мода през есента и в красотата те се използват в маски за вашето лице, кремове и серум против стареене. Също така в декоративни орнаменти, костюми, полеви панаирни състезания на най-голямата тиква. Да се види, че се сервира на масата под формата на пай, сладкиши, ориз, кремове, салати, за изискана вечеря по това време на годината е най-обичайното.
Плодовете на тези големи растения на шушулки, така свързани с реколтата, принадлежат към семейство Cucurbitaceae или краставици. Наричат се още захарни тикви. Тиквите НЕ са зеленчуци, те са плодове. Култивирани в Америка повече от 5000 години, те са били непозната храна в Европа преди пристигането на Христофор Колумб.
«Винаги препоръчвам да включат тиква или тиква в менюто си, защото това е супер храна, която помага да се подхранва както трябва. Калоричното количество, което има, е много малко, това е един от зеленчуците, който се използва най-много при отслабване.
Притежава пречистваща и диуретична сила. Невероятно гъвкаво е да готвите, за да го включите в диетата си. Обичам да го правя на палачинки, арепи, торти, тарталети и кифли. Опитах и да се пече с канела и сироп без захар, казва ни Саша Фитнес в своя блог ».