Младата баба разкрива тайната си да остане красива - на Фабиоза
Наличието на млада кожа зависи от много фактори, генетиката например играе важна роля тук, както и постоянен стрес, липса на сън, малко физическа активност и нездравословна диета: всичко това може да допринесе за появата на ранни отоци, бръчки и птоза, наред с други.
Главният герой на нашата днешна история е баба на две внучки, тя е на 39 години, но изглежда е била на същата възраст като дъщерите си.
Бабета го обяснява по следния начин:
На 39 години съм, дъщерите ми са на 21, а внучките ми са само на 2.
Разбира се, на 39 години тя все още е много млада, но изглежда по-млада, отколкото е в действителност: затова Бабета създаде акаунт в Instagram, чрез който споделя тайни за красота с абонатите си, както и съвети как да остане млада.
Бабета пише много за храненето и спорта, вярва, че здравословната храна е една от основите на целия здравословен живот; поради това тя препоръчва да се изключи захарта от диетата, както и хлябът и удобните храни.
Тя обаче смята за добре да си позволява тези неща поне веднъж седмично.
Другото нещо, което е много важно, според нея е физическата активност; за това Бабета казва:
Най-ефективните упражнения от моя опит са бърпинг плюс стречинг.
Разбира се, добрата почивка и релаксация са други жизненоважни елементи в живота: