The; бум; По този начин испанският пъпеш на Mercadona е един от плодовете с най-малко калории

Mercadona е купила 5% повече пъпеши за това лято в сравнение с миналата година. Този плод е хипокалоричен и осигурява микроелементи.

Неофициално лятото настъпи, когато започнем да купуваме пъпеши. Това е един от звездните продукти през летния период и когато е студено, може да се яде и като десерт, и просто за охлаждане. В този смисъл Mercadona обяви това за това лято, ще купи 72 000 тона испански пъпеш, 5% повече от това, което вече сте купили миналата година.

начин

Свързани новини

Пъпешите на Mercadona идват от Андалусия, Мурсия, Кастилия-Ла Манча, Балеарски острови и Канарски острови и според уебсайта на тези супермаркети продажбите им са били много добри, отчитайки почти 20 000 милиона евро. Пъпешът е един от основните плодове на летния сезон и, следователно, здравословен вариант за обмисляне. Експертите обясняват, че сезонните зеленчуци имат по-добър вкус и малко повече хранителни вещества.

Според Испанската фондация за хранене (FEN) пъпешите имат предимно високо съдържание на вода. По-конкретно, до 92% от състава им е течният елемент. С други думи, консумирането на този плод е добър начин за поддържане на препоръчителните нива на хидратация през лятото, сезон, в който е особено важно да се обърне внимание на този принос.

Минерали и антиоксиданти

Във всеки случай, тъй като съдържа такова количество вода, той е един от плодовете с най-ниско съдържание на захар. Само 6% от този плод се състои от този въглехидрат. Поради тази причина пъпешът има толкова ниска енергийна стойност: 100 грама от този вкусен плод осигуряват по-малко от 30 килокалории. Пъпешът обаче се откроява със съдържанието си в определени микроелементи.