Тези седем поведения могат да развалят отношенията ви
Двойки
Повечето проблеми с връзките се повтарят и идентифицирането им е първата стъпка за поддържането му на повърхността
Винаги ли избирате един и същи тип партньор? Науката обяснява защо
Липсата на комуникация и съпричастност често са крайъгълният камък на много проблеми в отношенията
urbazon/Getty Images/iStockphoto
Росио Наваро Макиас
Оскар Уайлд каза, че да обичаш себе си е тайната на романтиката за цял живот. Но когато става въпрос за запазване на двойка любов рецептата не е толкова проста. Приемането на партньора такъв, какъвто е, може да бъде начало, но не гарантира и завършване на филм.
„Понякога двойката страда от малки проблеми, които пренебрегваме мислейки, че ще се оправят или че не са достатъчно важни. И тези дребни неща те подкопават отношенията, докато станат непоносими”, Споделя Патриша Рамирес, психолог и съавтор на книгата Десет начина да обремените връзката си като двойка (Grijalbo, 2020).
Ако им бъде позволено да преминат, малките проблеми се натрупват и подкопават връзката, докато тя стане непоносима
South_agency/Гети изображения
Следователно, първото правило за една връзка да трае изглежда просто: поправете възможно най-скоро това, което пречи или неудобно. Но не винаги е лесно да се открие точно произхода на дискомфорта или да се намери правилният начин за предаването му.
Разногласията възникват във всички взаимоотношения, въпреки че поради разликите в ценностите, хобитата или житейските си проекти някои ги страдат повече от други. Въпреки това, и въпреки факта, че повечето от проблемите в отношенията се повтарят, никой не е измислил формулата, която да помогне за тяхното прекратяване. Това, в което сме сигурни, е поведението, което, ако се приложи на практика, в крайна сметка го съсипва. Разкриваме някои от тези констатации и решения за поддържането му на повърхността.
1. Вярвайте в гадателските изкуства на другия
Това е класика. Един от членовете на двойката се ядосва, защото другият не е успял да прочете мислите му. The очаквания които имаме по отношение на другия човек, са причината за този тип проблеми. Склонни сте да правите изводи и да създавате недоразумения, когато очаквате от другата страна познайте какво ни минава през главите.
„Първият начин да заредите връзката е да не разбирате и да не се поставяте в обувките на двойката. Той мисли, че всичко, което прави, казва или чувства, е погрешно, защото не съвпада с начина ви на обработка ”, коментират Рамирес и Силвия Конгост, другият автор в книгата.
The решение изправени пред тези проблеми е просто: изразете това, от което се нуждаем.
2. Погледнете пъпа
Изправени пред всякакви любовни разногласия, обикновено фокусираме вниманието си върху нашата собствена вселена. Разбира се, в началото е ключово да се направи емоционален рентген, но какво чувства другата половина?
„Основният проблем е в това Говорим за да накара другия да разбере нашата позиция, за да ви убедим в нашите аргументи и спряхме да се грижим за това, от което се нуждае другата страна “, казва Рамирес.
Често се опитваме да убедим другия от нашите аргументи, без да обръщаме внимание на това, от което се нуждае другата страна
praetorianphoto/Гети изображения
Решението е да бъдете по-съпричастни, опитайте се да се поставите на мястото на другия. „Емпатията възниква, когато слушаме внимателно, когато имаме искрен интерес към това, което се случва с другия. Без да го отрязваме, без да се опитваме да го убедим в това, което мислим ”, казва той.
3. Не е ясно какво харесваме
По време на влюбеността пренебрегваме аспекти на другия човек, които бихме отхвърлили в други ситуации. Затварянето на очите за определени поведения или релативизиране на някои нагласи са често срещани насоки в влюбените мозъци.