Тежа 82 килограма и меря 1,59

Търсач

Търсене в "Статии в раздела за рецепти"

Тежа 82 килограма и съм висок 1,59. Имам нужда от диета, защото се опитах да отида на ендокринолог, но диетата, която той ми изпрати, създава безпокойство и искам да ям късно. Какво мога да направя?

Препоръката е да продължите да ходите при вашия ендокринолог и да го питате за проблемите, които възникват при диетата, която правите. По този начин той ще може да предприеме необходимите мерки, за да направи необходимите промени, за да персонализира вашата диета повече и да може да я следва по-адекватно.

Може да се нуждаете от по-малко ограничителна диета и по-бавна загуба на тегло, за да я направите по-поносима. Опитайте да консумирате много нискокалорични продукти, когато изпитвате безпокойство като: газирани напитки, кисели краставички, моркови, билкови чайове или просто се опитайте да бъдете заети.

---