ТЕРАПЕВТИЧНА ЙОГА или ЙОГАТЕРАПИЯ Какво е терапевтична йога
Днес терапевтичната йога е напълно консолидирана като клон на йога. Произходът му е необходимостта много хора по света да посещават йога центрове в търсене на практика, която да отговаря на техните заболявания, излекувани наранявания или патологии. Трябва да се има предвид, че приложението на йога при здравословни проблеми не се изучава при редовно обучение по йога. Оттук и значението на специализацията по Терапевтична йога или йога терапия. Дисциплина, която отговаря на реалното търсене, което съществува в обществото.
Най-общо казано, практикуването на йога само по себе си е терапевтично. Упражняването на тялото с логиката на традиционната йога е алтернатива на физическото равновесие и психическото хармонизиране. С тази практика могат да се подобрят способностите като еластичност, мускулна сила и както физически, така и психо-емоционален баланс.
Терапевтичната йога се основава на адаптирането на практиката към морфологичните, патологичните и/или психо-емоционалните особености на всеки практикуващ. По този начин се постигат по-добри резултати по отношение на развитието на здравните процеси на хората.
Много хора по света посещават йога центрове в търсене на практика, която да отговаря на техните заболявания, злесани наранявания или патологии. Трябва да се има предвид, че приложението на йога при здравословни проблеми не се изучава при редовно обучение по йога. Оттук и значението на специализацията по Терапевтична йога или йога терапия. Дисциплина, която отговаря на реалното търсене, което съществува в обществото.
Най-общо практиката на йога сама по себе си е терапевтична. Упражняването на тялото с логиката на традиционната йога е алтернатива на физическото равновесие и психическото хармонизиране. С тази практика могат да се подобрят способностите като еластичност, мускулна сила и както физически, така и психо-емоционален баланс.
Терапевтичната йога се основава на адаптирането на практиката към морфологичните, патологичните и/или психо-емоционалните особености на всеки практикуващ. По този начин се постигат по-добри резултати по отношение на развитието на здравните процеси на хората.
Разлики между хатха йога и терапевтична йога
Разлики между хатха йога и терапевтична йога
Съществуват значителни разлики между практиката на традиционната хатха йога и терапевтичната йога или йога терапията. Някои от тези разлики са (1):