Теорията и практиката на здравословните навици - По-добре със здравето
Много пъти се обсъжда важността на здравословния начин на живот за постигане на благосъстояние, особено по отношение на храненето. Но дали наистина предаваме това на децата? Що се отнася до говоренето за здравословни навици, понякога делегираме теорията на училището. И като цяло практиката е сведена до минимум, за да се „избегнат“ бедствия в кухнята.
Следователно е нормално образованието на децата по този въпрос да не винаги е най-пълно. За щастие родителите не са сами в обучението на децата си..
Всъщност те могат да разчитат на различни образователни инициативи, особено по отношение на храненето.
Теорията за здравословните навици
В училище децата се обучават на различни аспекти на храненето чрез хранителната пирамида. Целта е те да се научат да идентифицират групите храни и техния състав. То също търси оцени най-полезните комбинации за балансирано хранене.
В тази връзка училищните дейности са динамични, за да задържат вниманието на децата. Информацията обаче често не се „усвоява“ и остава в сферата на абстракцията. С други думи, има деца, които усвояват информацията, но не знаят как да я приложат на практика.
Теорията не трябва да се оставя сама за училището. Трябва да се прилага при пазаруване и на масата по забавен и интересен начин. За него, няма нужда да бъдете технически или да прекалявате, но да събуди интереса на децата.
Любопитството им ще ги накара да научат повече и да коментират като семейство за наученото. По този начин, те трябва да бъдат насърчавани да правят колкото се може повече изследвания. И също така да съветват мама и татко за най-добрия начин за запазване на витамините в този десерт, който приготвят заедно.
Практиката на здравословни навици
Взаимодействието с храната е от съществено значение при практикуване на здравословни навици. Децата трябва да могат да материализират това, което са видели на дъската, учебници и дигитални медии.
Разбира се, винаги придружен от възрастен, който наблюдава, насочва и помага при боравенето с храни и прибори.
Здравословните навици се отнасят не само до приготвянето на храна, но и до нейния подбор и почистване. Така, необходимо е да ги научите да се справят с храната с подходяща хигиена, За да избегнете неудобства.
Например премахване на пръст от картофи преди и след обелването им, измиване на плодове преди ядене и други мерки, които трябва да бъдат ясно предадени.
Каравана за здраве
За да предаде теорията на децата и да им позволи да изпитат практиката на здравословни навици, Carrefour реши да популяризира специална инициатива, известна като "Караван на здравето". Това е подвижно шоу, което посещава повече от 30 испански града за три години, за да достигне 400 000 души (включително повече от 100 000 деца).