Технология; да се

спортен часовник

Започва нова година и с нея първите стъпки за постигане на онези цели, които сме си поставили за тази 2020 г. Една от най-честите е да имаме по-активен и здравословен живот. Световната здравна организация (СЗО) предлага възрастните да практикуват поне 150 минути седмично умерена физическа активност или поне 75 минути седмично интензивна физическа активност в полза на здравето си. Никога не е късно да инвестирате време в уелнес и да наваксате някои тренировки, особено ако това е алтернатива да се забавлявате през лятото.

Началото на годината в Панама е много благоприятно време за практикуване на спорт, особено тези на открито. Хубавото време, което характеризира това слънчево време, е благоприятно, за да излезете да спортувате, да заредите енергията си и да изживеете нови преживявания. Има дейности и обучения за всякакъв вкус, но за тези, които се стремят да излязат от типичните съчетания, има много забавни възможности, които могат да се практикуват в града. По-долу открийте някои от тях с G-SHOCK и как да носите всеки със стил:

Бягане: Бягането (и ходенето) е едно от най-полезните аеробни упражнения, укрепва мускулите и костите, помага да влезете във форма и да контролирате теглото, поддържа здравето на сърцето и белите дробове и може да бъде много релаксиращо. Независимо дали сте в градски парк, пътека или на вашата улица, продължете и се насладете на лятото, като бягате. За да следите времето и да измервате напредъка си, новият GMA-B800 (наличен в магазините скоро) е идеалното допълнение, женски спортен часовник с свързаност, който предлага стил, комфорт и устойчивост за максимална производителност.

Гребло за изправяне (SUP): Тази дейност, която се превърна в тенденция, се състои от гребане на дъска и може да се практикува от всеки, независимо от възрастта. Като упражнение стимулира мускулната издръжливост и аеробния капацитет. На плажовете в и извън града можете също да SUP като форма за отдих в контакт с природата. Не забравяйте да вземете водоустойчив часовник като G-SHOCK GN-1000, който също предлага функции за ориентация като вълнова графика, компас и термометър за по-изчерпателно и безопасно изживяване.