Техники за контрол на ревността - PsicoPico

Техники за контрол на ревността

Работата на психолога не завършва с оценка и намеса на субекта, не ...

техники

1. Промяна в поведението

2. Смяна на мислите

3. Повишено самочувствие

4. Екстернализирайте и имайте пълноценен живот

5. Контрол или изоставяне на консумацията на наркотици и алкохол

6. Забавлявайте се и се отпуснете

Директор и създател на Psicopico.com. Характеризиран психолог G-5480, наред с други неща. Посетете секцията „За мен“, за да научите повече. Искате ли персонализирана консултация? Пишете ми!

Вижте коментари

отлично, ако наистина искаме да контролираме ревността, трябва да избягваме негативните мисли, лесно е да се говори, лесно да се каже
но в часа на часа е малко трудно да се направи. нека започнем с повишаване на самочувствието си
утвърждавайте се като хора, всеки от тях струва много и затова трябва да се обичате, започнете
да оцените себе си и ще видите как се повишава самочувствието ви, така че ще се чувствате по-сигурни в себе си

Здравейте drchela! Извинете, че закъснях с отговора. Вярно е, че е лесно да се каже и е трудно да се направи, но първата стъпка е да се изправите пред него и да приемете проблема, за да постигнете промяна. Благодаря за коментара!