Тегло и ръст при момичетата (Taube7) - Форум на опозиционния корпус и силите за сигурност
Е, успях да сваля 4,5 кг за 3 месеца и се справям много по-добре, въпреки че съм на 68 с 1,68 височина. прекалено? Сега наистина ми е трудно да сляза
6 ОТГОВОРИ НА СЪОБЩЕНИЕТО
НЕРАК
• 06/08/2006 20:27:00.
• Съобщения: 1
• Регистриран: февруари 2006 г.
RE: тегло и ръст при момичетата?
Здравей Taube7.
Като се вземат предвид везните, може да се наложи да намалите още малко; На първо място, вие сте този, който трябва да го оцените. Трябва да вземете предвид конституцията на собственото си тяло. Например, аз съм 1,69 и тежа 64, може би имам няколко излишни килограма или никога не съм свалял 62, защото имам широки кости и много мускулна маса и все пак искам да тренирам не ниско.
Освен това, в началото, когато тренираме, е по-често да губим обем, отколкото тегло, тъй като натрупваме мускулна маса и имате чувството, че тежите повече. Друго нещо е, че тези допълнителни килилос стават трудности при бягане, защото се уморявате повече, те ви пречат да скачате, като имате по-малка пъргавина. Не знам, много повече не мога да ви кажа. Горе главата! Прегръдка!
МОУБИТА
Внимавайте с пумуки.
• 06/08/2006 20:33:00.
• Съобщения: 1
• Регистриран: февруари 2006 г.
RE: тегло и ръст при момичетата?
Здравейте! ИТМ (средният телесен индекс) е индекс, който изучава физическия ви тен, формулата е следната
ИТМ = Тегло/височина височина
Резултатът е тази скала (25 затлъстяване 17 тънкост), ако сте наполовина, тогава ще бъдете с идеалното си тегло.
от това, което казвате, че граничите със затлъстяването, поне трябва да свалите 8 килограма, за да сте добре.
Чао
Стършел
Промо XXV CNP
• 07/08/2006 10:52:00.
• Съобщения: 65
• Регистриран: март 2006 г.
RE: тегло и ръст при момичетата?
Е, не знам какво винаги се случва с BMI Formula, но ние винаги "слагаме лапата" hehehehe: p (не се ядосвайте Moubita paisano/a), но трябва да ви поправя.