Те загубиха 27 килограма за 12 месеца
Поверителност и бисквитки
Този сайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате с тяхното използване. Получете повече информация; например за това как да контролирате бисквитките.
- Изследване, публикувано през 2006 г.
- Продължителност една година.
- 66 субекти със затлъстяване, от които 49 са завършили проучването.
- Една и съща диета за всички, въпреки че резултатите от участниците са класифицирани в две групи, в зависимост от това дали първоначалните им нива на общ холестерол са повишени (> 232 mg/dL) или нормални.
Доказан факт е, че нискокалоричните диети НЕДЕЙ те служат за отслабване в дългосрочен план. Като цяло на шест месеца започва възстановяването на теглото (вж.). Но диетата, използвана в това проучване, не обръща внимание на калориите: това е така много ниско съдържание на въглехидрати (20-40g/ден), без ограничение на калориите ... може ли това да има значение?
Нека да видим еволюцията на телесното тегло на участниците ...
Първи факт, който трябва да се отбележи: няма признаци на отскок ефект.
Втори факт, който трябва да се подчертае: участниците са свалили 27 кг средно ...