Те тренират мозъка с игра да яде по-малко захар - Храна
Храна | 08 май 2019
Те тренират мозъка с игра да яде по-малко захар
Прекомерната консумация на захар е един от факторите, които допринасят за текущата епидемия от затлъстяване който засяга света и е свързан с други заболявания като диабет и артериална хипертония, които увеличават риска от страдание сърдечно-съдови заболявания (като инфаркти и инсулти) и хронична бъбречна недостатъчност. Поради тази причина диетичните насоки препоръчват ограничаване приема на храни с високо количество добавени захари.
Имайки предвид тази цел, скорошно проучване, ръководено от д-р Евън Форман, професор по психология в университета Дрексел в САЩ, показа, че компютърна игра може да се използва за обучение на играчите да ядат по-малко захар, като по този начин намаляват теглото си и подобряват здравето си.
„Добавените захари са един от основните виновници за излишните калории и също са свързани с различни рискове за здравето, включително рак“, подчерта Форман, който ръководи Центъра за наука за теглото, диетата и начина на живот на Дрексел. "Поради тези причини елиминирането на добавените захари от диетата на човек води до загуба на тегло и намален риск от заболяване.".
Като част от изследването, публикувано наскоро в "Journal of Behavioral Medicine", изследователите разработиха и оцениха игра за "мозъчно обучение", насочена към частта от мозъка, която инхибира импулсите с надеждата, че може да подобри храненето, по-специално чрез намаляване на консумацията на сладки храни.
„Мозъчните тренировки или когнитивните игри са използвани, за да помогнат на хората да намалят нездравословните навици, като пушенето“., Форман си спомни. "И също така виждаме положителни резултати от лаборатории, използващи компютърни програми за обучение.", добавен.