Те разкриват тайна за отслабване без диета или упражнения MVS Noticias

Според проучване, проведено от учени от Харвардското медицинско училище, човешкото тяло е в състояние да консумира 10% повече калории през нощта в състояние на покой, стига биологичните ритми на човека да съвпадат с времето реално през деня.

диета

За да извършат този експеримент, група от седем доброволци са живели един месец в лаборатория, в състояние на пълна почивка, без да извършват някакъв вид физическа активност и без достъп до мобилни устройства или часовници.

Рутината на участниците се контролира от диетолози, които управляват времето си, така че доброволците да спят четири часа по-късно всеки ден, според списанието Current Biology.