Тази жена доказва, че не са ви необходими строги диети и везни, за да сте тънки
Ники имаше много комплекси с тялото си. Когато тръгна да се храни по-здравословно и да се упражнява, тя си доказа, че можеш да бъдеш стройна, без да спазваш строги диети. Гарантира, че тя никога не брои калории и от време на време продължава да яде нездравословна храна или да изнася.
Перспективата да се отървем излишни мазнини и се подлагайте на интензивни упражнения Тонизирането може да бъде плашещо. И то е, че диетата ви оставя постоянно гладни. Но Ники Рийс е доказателство, че възприемането на много по-спокоен подход към здравословното хранене и упражненията е много по-благоприятно за тонизираното тяло, отколкото строгата диета.
Когато Ники имаше второто си дете, тя едва успя да разпознае собственото си тяло. „Излишното тегло не би отстъпило“, казва той на Metro.co.uk.
„Четири месеца след пристигането на бебето, посетих сестра си в Лондон за рождения й ден. много тясна рокля, убеждавайки се, че е точно това, от което се нуждая, че ако мога да вляза в тази рокля, ще се чувствам добре със себе си. ".
"За съжаление една вечер, която трябваше да бъде толкова бляскава и толкова забавна, в крайна сметка стана неудобна. Гърдите ми щяха да експлодират от горната част на роклята ми, а коремът ми стърчеше над чорапите ми." „Почувствах се толкова ужасно за тялото си в този момент, че отказах да сваля палтото си на масата и седнах на вечеря със скръстени ръце, покриващи корема ми“, каза той.