Тази млада жена свали 70 килограма и беше неузнаваема Нейните снимки са сензация в Instagram Beauty

Ръководство за: Красота

млада

  • Алехандра Сараскета
  • Вижте биографията
  • |
  • Вижте повече за красотата

Случаите на отслабване са не само изненадващи поради въздействието на преди и след снимки, те са вдъхновение и за тези, които се стремят да подобрят здравето си. Джесика Беникес е млада жена само на 21 години, която удари дъното, когато кантарът отбеляза 145 килограма. Днес повече от 240 000 потребители я следват в Instagram и стават свидетели на нейната трансформация.

От затлъстело момиче, с лоши хранителни навици и заседнал живот, Беникес се превърна в модел за подражание в социалните мрежи. Ето как изглеждаше той преди да свали 70 килограма:

Интервюирана от People, младата жена обясни, че е направила всичко, което всеки диетолог или лекар би посъветвал: „Никога не слагам зеленчук в устата си. Ядох бързо хранене всеки ден, предимно пилешки хапки, тестени изделия и пържени картофи. " Към това той добави абсолютната липса на упражнения: „Хвърлих се в леглото, за да гледам една серия след друга в Netflix. Всичко, което правех, беше да ям, да ходя на работа и да гледам телевизионни предавания", Призна младите.

Трябваше да направи нещо, но едва когато достигна 150 килограма, осъзна сериозността на ситуацията си: „Беше ми трудно да стана от леглото. Бях нещастен. Знаех, че трябва да отслабна, защото имах високо кръвно, но ми отне една година, за да осъзная колко опасно е това и че трябва да направя нещо по въпроса. "