Тази година правя операция бикини с Cinfa и нейния диетичен план Compl3t; Никой като мама
Педиатрична и професионална медицинска сестра с над 15 години опит.
Няколко последователи на Никой като мама ме питаха трикове и продукти за отслабване ...
Време е да започнем с операцията по бикини и искам също да обясня един продукт, създаден от лабораториите на Cinfa в сътрудничество с Университета на Навара, който намирам за много интересен и без никакво съмнение най-добрият вариант за извършване на гореспоменатата "Бикини операция"
Какво представлява планът за диета Cinfa Compl3t?
Да ви кажем, че това е изчерпателен и персонализиран план за контрол на теглото да отслабнете по здравословен начин и което е по-важно, да поддържате теглото във времето, прочетете внимателно, защото това е иновативен продукт с впечатляващо качество.
Както вече ви казах, Cinfa го проектира в сътрудничество с престижния университет в Навара и планът е разработен според резултатите от изследването на диогените (диета, затлъстяване и гени), проведено в Европа върху 1000 възрастни и 900 деца с наднормено тегло, за да се анализира загубата на тегло и да се оцени ефектът от диетите.
От какво се състои Compl3t Diet Plan?
Планът се състои от 3 фази с продължителност 6 седмици.
Планът има 3 различни хранителни плана според пола, теглото, ръста и начина на живот на човека. Всички те с леко хиперпротеинови и диети с нисък гликемичен индекс, тъй като според изследването на Diogenes те са тези, които представят по-малко случаи на изоставяне и позволяват да се запази загубеното тегло по-дълго.
Засега е ясно, че това е индивидуален план за отслабване, но ви уверявам, че е впечатляващ и една от точките, които го правят впечатляващ, е "системата за обмен", която те са използвали в диетите си.
Какво представлява обменната система?
Това е гъвкав и отворен метод, който ви позволява да адаптирате диетата към вашите вкусове, така че да ви е лесно да следвате, искам да кажа, много хора спират да спазват диетите, защото ги принуждават да ядат продукти, които не харесват и в в края се уморяват и се отказват. В този случай се предоставя списък, който ви позволява лесно да обменяте една храна за друга от същата група храни, знаейки, че те съдържат сходна енергия и хранителни вещества.
ТРИТЕ ФАЗИ НА ПЛАНА
Шокова фаза или липолиза
Чрез здравословна, нискокалорична диета се благоприятства по-голямата краткосрочна загуба на тегло, като се намалява мастната маса, интраабдоминалната мазнина и обиколката на талията и намалява отделянето на инсулин.
В тази фаза чувството на глад е по-голямо, затова и се нарича хранителна добавка NS насищане на базата на глюкоманан, който ви помага да контролирате апетита си.