Таня Ласера сваля 10 килограма с периодично гладуване - Божественост
Водещият е отслабнал с 10 килограма с „периодично гладуване“
Когато започна ограничението, липсата на подвижност и цял ден вкъщи ни накара да мислим, че натрупването на килограми ще бъде реалност за всички. След това социалните мрежи бяха пълни с мемове по темата и експертите препоръчаха спазването на здравословна диета, за да се избегне това. Е, не е било така за всички. Таня Ласера, В последния си пост той беше искрен и разказа какъв е методът, който е следвал и причината, поради която е отслабнал с 10 килограма през последните месеци.
„Много се съмнявах дали да го кача или не“, каза водещата малко след публикуването на публикацията си. Таня беше ясно, че ще получи определени критики и дори че имаше хора, които нямаше да разберат метода на хранене, който тя следва, но тя се чувства добре и се е научила да „слуша и разбира“ тялото си. Водещият имаше ясна цел: „уелнес, балансирайте тялото и ума и се приведете в съответствие със здравето си”. Всичко това е постигнато с периодично гладуване, диетичен вариант, който много VIP личности вече спазват и който се състои от ядене в продължение на осем часа и прекарване на останалите 16 часа от деня без ядене.
„Влязох в карантината, която стана затвор, с излишни килограми. Те дойдоха от миналото лято и с коледни екстри. Винаги изглеждам добре, но вече ми беше малко неудобно и почти нищо не можеше да побере в килера ми”, Преброи водещия. Ласера научаваше за „периодично гладуване“ от дълго време и стресът от затвора служи като „изходна рампа“, за да го приеме сериозно. „Помислих си:„ тъй като се заключвам вкъщи и се готвя, по-добре контролирам какво ям и кога го ям “.