Тамара Горро дава ключовете за възстановяване на силуета си след раждането

Признава, че не е „както преди“, но изглежда страхотно

11 май 2018 г., 12:35 ч

Това е Тамара след раждането преди 6 месеца

"Много ме питате как съм направил, за да загубя килограмите и червата, казвам ви: главно яжте добре. Ям много здравословно. Пристрастен съм към здравословното хранене", казва екстрониста, който също яде, когато тя се чувства така, по-малко препоръчителни и по-калорични ястия

Бързо възстановяване

Феновете й непрекъснато я питат как е отслабнала, натрупана през бременността. Сега тя признава, че има пет килограма повече, отколкото когато е била в състояние, но че я обича така, всъщност не мисли за отслабване. Вече изглежда фантастично. Въпросът за целулита изобщо не го притеснява. "Изглеждам страхотно. Тялото ми не е същото, както преди. Сега дупето и ръцете ми са меки, но не ми пука, планирам да покажа целулит на плажа това лято"

Тя е живяла влюбена в тялото си преди, по време и след раждането

Той се е опитал да се уважава максимално, обичайки всеки етап. „Не бъдете обсебени от червата. Това е процес. Трябва да оставите поне 8 месеца, за да се възстанови тялото след въздействието, причинено от раждането. Не се притеснявайте, радвайте се на децата и храната ".

Спортът, основен

„Обожавам да спортувам, затова практикувам, доколкото мога.“ Физическите упражнения се разглеждат като награда и хоби, а не като самоналожено задължение

---